VirVargas's Journal, 24 Jul 20

45' de cardio hoy.
Tuve control nutricional tambien hoy.
800 gr menos de grasa
700 gr mas de musculo

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1089 kcal

Fat: 51.07g | Prot: 27.74g | Carbs: 130.65g.   Breakfast: Nestlé Leche Descremada Svelty. Lunch:  Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas,  Tarta de Zapallitos. Dinner: Pehuamar Maní Salado. Snacks/Other:  Facturas,  Alfajor de Maicena. more...

1672 kcal

Exercise: Cardio - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...