Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
80 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 81.53g | Prot: 148.08g | Carbs: 89.20g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вугар Сафиев's Weight History
|