|
gimna y aq lag ktagihan sama kolak😆.kolak sehat tanpa santan, dan kali ini aq tambahi ubi😍. Alhamdulillah.
|
1189 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 46.42g | Carbs: 151.86g.
Breakfast: Sunpride Banana. Lunch: Gula Merah, Incofood Maxcreamer, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang. Dinner: Tahu Goreng, Rempeyek, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Buncis. Snacks/Other: Kerupuk Udang, Bihun Goreng, Ayam Goreng. more...
|
|
 Comments
23 Jul 20 by member: rizkinraaa
|
pemanis nya pake apa kak?
23 Jul 20 by member: indahcahyati6
|
23 Jul 20 by member: siti5
|
23 Jul 20 by member: tiaraaa24
|
23 Jul 20 by member: Dindasiapahuh
|
23 Jul 20 by member: rajwa alzena
|
23 Jul 20 by member: Taty Twin
|
23 Jul 20 by member: syahara khai
|
pake apa kak pengganti santannya? fiber creme kah?
23 Jul 20 by member: Devi Oktafiani
|
23 Jul 20 by member: peachyyluv_
|
Ini aq buay sekali makan aja satu mangkuk...
Bahanny : pisang 150gram, ubi 150 gram, gula merah 15gram, gula diabetamil 2bungkus, air putih 800cc, maxcreame 10gram
Caranya sperti biasa rebus air samp mendidih, masukkan ubiny tunggu samp mtang bisa d cek pakai garpu, msukan pisang tunggu airny agk surut trus bru masukkan gulamerah, gula diabetamil sama maxcreamerny. Tunggu samp pisang matang biasanya pisang matang itu agk mengbang. Klo sdah bisa d angkat sajikan. Enak lg klo dingin bisa d masukkan kulkas.
Aq slalu pakai pemanisny itu gula diabetamil harganya murah di alf** atw ind*** ada,itu 0kal. Trus pengganti santanny aq pake maxcreamer karna gk dpt fiber vreme. Tp gpp pakai maxcremer walau sdikit sfah krasa bgt kok buat gnt santanny
23 Jul 20 by member: ambarsuprapto1992
|
Dan maaf ngetikny agak blepotan, makhlum sambil puk2 anak lg mw tidur. Tp semoga bisa mengerti dan bisa bermanfaat buat semuanya.
23 Jul 20 by member: ambarsuprapto1992
|
andaikan fiber creme harganya cocok sm anak sekolahan ky aku :(
23 Jul 20 by member: dhea bunga
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ambarsuprapto1992's Weight History
|