Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
86.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 78.59g | Prot: 67.48g | Carbs: 154.00g.
Breakfast: Абрикос, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Сыродел Сыр Адыгейский , Мультизерновой Хлеб, Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Кофе, Перекресток Безе. Lunch: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Райт Котлета Домашняя Жареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Спагетти Отварные, Бабаевский Бабаевская Белочка . Dinner: Окское Яйцо, Окей Груша Форель, Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Большая Кружка Сметана 20%, Anchor Сыр Фета, Ашан Помидор, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Утро Родины Кофе с Молоком, Epica Йогурт с Вишней и Черешней, Абрикос. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlanal1310's Weight History
|