|
Sawi roll isi telur+wortel
|
1617 kcal
|
Fat: 70.28g | Prot: 64.77g | Carbs: 194.79g.
Breakfast: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi. Lunch: Daun Bawang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sawi Dimasak (dari Segar), Bawang Merah, ABC Saus Sambal , Wortel, Bawang Putih. Dinner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bango Kecap Manis, Royco Royco Ayam, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Garam. Snacks/Other: Es Krim, Jambu Biji. more...
|
|
 Comments
22 Jul 20 by member: desy dwi rahayu
|
23 Jul 20 by member: destyarasav21
|
23 Jul 20 by member: anatasya22
|
baru bikin kmaren. enak banget ternyata
23 Jul 20 by member: octavia sim
|
23 Jul 20 by member: okaamril17
|
23 Jul 20 by member: Bunga claudya
|
23 Jul 20 by member: Mifrose
|
|
|
23 Jul 20 by member: khrsmaaulia
|
23 Jul 20 by member: Urriry
|
23 Jul 20 by member: esterlusiana99
|
23 Jul 20 by member: orizwift
|
23 Jul 20 by member: arwidy
|
23 Jul 20 by member: adheliaax
|
23 Jul 20 by member: rizka.ameliaa
|
Halooo semua, resepnya :
Bahan :
-10 lembar sawi putih
-4 telur
-1 wortel
-1 tomat
-1 btg daun bawang
-1 bawang putih
-1 bawang merah
-seper4 margarin (opsional)
-garam,lada (opsional)
Cara masak :
-sawi direndam air panas dgn garam
-potong bawang merah,putih,daun bawang, wortel, tomat kecil kecil
-tumis bumbu sampai harum, lalu masukan wortel, setelah itu masukan garam dan lada
-masukan 3 buah telur yang sudah dikocok lalu aduk hingga tercampur
-masukan tomat
-tes rasa lalu diangkat dan di dinginkan
-setelah dingin masukan 1 butir telur
-tiriskan sawi yang sudah direndam air panas
-Isikan adonan telur ke dalam sawi takaran 1 sdm kemudian gulung rapat(lalukan hingga semua sawi habis)
-Panaskan panci kukus,kemudian kukus gulungan sawi,tata,kukus selama 10-15 menit
-Matikan api apabila sudah matang, angkat lalu sajikan dengan saus sambal juga enakkk🥰
23 Jul 20 by member: elsafitri
|
23 Jul 20 by member: rchacha
|
23 Jul 20 by member: Everyday is Holiday
|
23 Jul 20 by member: hansasoo
|
23 Jul 20 by member: wiwnii
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsafitri's Weight History
|