Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
97.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 76.64g | Carbs: 126.74g.
Breakfast: Чай Несладкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Ветчина в Оболочке, Вода, Лента Мексиканская Смесь, Русское Море Кета Запечённая. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда, Вареное Яйцо, Био Баланс Кефирный 0%. Snacks/Other: Яшкино Ирис Нота Бум, Северная Гавань Крабовые Палочки, Грецкие Орехи, Шармэль Зефир Яблочный, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|