saritamitma's Journal, 22 Jul 20


View Diet Calendar, 22 July 2020:
1129 kcal Fat: 39.74g | Prot: 94.53g | Carbs: 96.72g.   Breakfast:  Café Instantáneo ,  Fresas,  Arándanos, Laive Leche Descremada Sbelt,  Avena. Lunch:  Papa Cocida,  Trucha. Dinner:  Pan Francés con Mantequilla,  Huevo,  Cancha,  Papa Cocida,  Gallina de Cornualles (sin Comer la Piel). Snacks/Other:  Queso Fresco. more...

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Comments 
no sabría decirte, yo no lo preparé...solo me lo comí y disfruté 😋 
23 Jul 20 by member: saritamitma
Un caldito de gallina se me antojo :o 
23 Jul 20 by member: AngelicaRay
Rip 
25 Jul 20 by member: alessayab
maria24122017 por qué te preocupan tanto las calorías, no cuentes calorías, cuenta macronutrientes que es lo más importante, si sigues contando calorías tendrás una mala relación con la comida, saludos 😘.  
25 Jul 20 by member: Ale Uribe 28
hola Ale,me preocupa las calorías porque yo tenía un sobrepeso fatal de 20 kilos :c contando calorías logré bajarlos ya estoy en mi peso ideal pero si no me cuido tengo miedo de volver a subirlos  
25 Jul 20 by member: bernadetta123h
Estoy de acuerdo con Ale Uribe 28, combina calorías con proteínas. Es diferente comer 200 cal a 200 cal en 1 pechuga de pollo!.  
26 Jul 20 by member: JoseVL78
aproximadamente cuantas calorias tendra un plato asi? 
26 Jul 20 by member: Rosario.tijeras
chicos como funciona esta app soy nueva, me da un total de calorias, si consumo menos de lo establecido es bueno o malo? 
26 Jul 20 by member: Perlita Fernandez
no pasa de 500 klas perfecto 
29 Jul 20 by member: gringo 76
Que rico, cuantas cal tiene por cierto? X D 
31 Jul 20 by member: Lucía Morales

     
 

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