Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
44.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 68.00g | Prot: 54.26g | Carbs: 114.73g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Ceviz, Zeytin, Tadım Gün Kurusu Kayısı . Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Emin Dana Kıyma, Kabak. Snacks/Other: Ülker Biskrem, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ülker Karadut Parçacıklı Bitter Çikolata . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
Kilo korumadasınız hala kilo vermek ne güzel bir şey 😁Kilo korumada kaç kalori aliyorsunuz acaba ve spor yapıyor musunuz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
busraaer's Weight History
|