Kreysa's Journal, 22 Jul 20

Был отпуск недельку, хоть и много активничали, но и много ели и конечно же никто ничего не считал😁 +600г, но за два дня они легко ушли. В общем, снова считаю и снова зарядка вечером.
Параметры неизменны:
ОГ 85
ОТ 64
ОЖ 80
ОБ 91
Вес сейчас 52,1кг
Фото с отдыха и питание за последние два дня.

---

1849 kcal

Fat: 76.60g | Prot: 120.72g | Carbs: 171.41g.   Breakfast: Кофе, Сырники с Манкой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Barilla Спагетти Отварные, Жареное Яйцо, Печень в сметане, Сахар. Dinner: Фруате Воздушный Творожок, Малина, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Snacks/Other: Сметана 20%, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Кабачок Гриль, Мааг Изюм Киш Миш. more...