Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 83.00g | Prot: 225.33g | Carbs: 25.43g.
Breakfast: Приготовленные Грибы, Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Bombbar Джем Киви-Крыжовник, Село Зеленое Творог 9%, Активия Натуральный Йогурт. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
somov3107's Weight History
|