|
Позавчера был романтический вечер с мч, наелась 🤤 А вчера просто так решила побаловаться. Но не жалею. Теперь у меня ориентация на качество тела, а не на цифры на весах. Еще бы найти время и силу воли для возобновления тренировок😑
|
54.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 43.52g | Prot: 77.02g | Carbs: 89.48g.
Breakfast: Романов Луг Творог 1%, Арбуз, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Авокадо Авокадо, Помидоры, Болгарский Перец. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Романов Луг Творог 1%, ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. Dinner: Медовая Долина Мёд , Пятерочка Груша Сезонная , Романов Луг Творог 1%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Самокат Кефир 0%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, С.Пудовъ Мука Рисовая, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Свитлогорье Творог 9%, Помидоры Черри, Яйцо. more...
|
|
1354 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 12 minutes, Resting - 12 hours and 48 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
|
steady weight
|