Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 86.76g | Prot: 142.38g | Carbs: 92.22g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Индолина Бедро Индейки Бескостное. Snacks/Other: Атаг Укус Женщины, Атаг Укус Женщины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вугар Сафиев's Weight History
|