Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
83.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 107.78g | Carbs: 140.62g.
Breakfast: Белогорье Печенье Сахарное Русские Узоры , Экопродукт Варенье Клубника, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Коломенское Хлеб Ароматный, Постный Борщ, Простоквашино Сметана 15%, Телятина Отварная. Dinner: Беларусь Сыр Маасдам, Швепс Биттер Лемон, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorokina2109's Weight History
|