Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 79.22g | Carbs: 109.92g.
Breakfast: Bonfesto Provoletta Mini, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, НМ Творожный Сырок с Изюмом . Lunch: Дыня, SPAR Филе Куриное Копчёное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Dinner: Now Foods Ультра Омега-3, Экологика Какао +, Малина, SPAR Филе Куриное Копчёное, Дыня, Natur Foods Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
granatikv's Weight History
|