Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
90.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 41.09g | Prot: 135.89g | Carbs: 107.98g.
Breakfast: Royal Nut Паста Лён-Кокос-Шоколад, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Беллакт Творог 5%. Lunch: Камако Горчица Русская, Савушкин Йогурт Теос 2%, Савушкин Сыр Голландский Брусковый, Красные Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Donna Vera Макароны. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Теос 2%, Беллакт Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|