Polza1991's Journal, 20 Jul 20

I famigerati MEAL PREP! Quanti di voi hanno l'abitudine (per necessità o per diletto) di preparare preventivamente i pasti per l'intera settimana? Io tendo a preparare tutti i pranzi nel fine settimana,mentre colazione,spuntini e cena (continua sotto..)

View Diet Calendar, 20 July 2020:
1463 kcal Fat: 47.47g | Prot: 80.44g | Carbs: 177.32g.   Breakfast: Melinda Mela Red Delicious, Coop Latte di Soia (Soia Si),  Fico Essiccato, Zumub Fiocchi di Avena. Lunch: Barilla Pesto alla Genovese, Lecinova Lecitina di Soia Pura,  Patata Bollita,  Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Il Fior di Loto Spezzatino di Soia. Dinner:  Patata Bollita, Coop Filetti di Merluzzo Sudafricano . Snacks/Other:  Banana, Hero Marmellata Light Mirtilli , Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia. more...

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Comments 
Colazione, spuntini e cena li preparo sul momento. Odio mangiare tutti i giorni la stessa roba, proprio non riesco. Quindi mi trovo a preparare ben 6 pranzi diversi, il che richiede più tempo.. Ma quanto sarebbe comodo riuscire a mangiare sempre lo stesso cibo e cucinare una vagonata di roba in una sola volta e poi sporzionare?! Voi come fate? Avete mai provato ad organizzarvi in anticipo per riuscire a mangiare adeguatamente?  
20 Jul 20 by member: Polza1991
P.s. La foto è presa da Google al solo scopo dimostrativo dei meal prep.  
20 Jul 20 by member: Polza1991
pensavo fossi tu mi avevi spaventato🤣🤣 nemmeno a natale mia madre riesce a cucinare tutta quella roba che inizia a cucinare la mattina presto...tra l'altro ci vuole la cucina del ristorante e un botto di tempo per preparare tutti i pasti😱🤣 
20 Jul 20 by member: L'Ispanico
Io in 3 ore circa cucino 6 pranzi diversi.. E penso che se non fossero portate diverse ci metterei anche meno tempo.. In più ci vuole anche un po' di fantasia nel fare 6 pranzi diversi eh, ho una certa fissazione per i piatti unici completi (quanto più possibile)  
20 Jul 20 by member: Polza1991
potrebbe funzionare. Serve solo un frigo a testa. per ottimizzare i tempi è un sistema fantastico, Io usavo questo metodo con la lavatrici, ogni mese ci dedicavo un weekend. Avevo una stanza intera per la biancheria sporca. Ovviamente sigillata ermeticamente, con controllo settimanale delle perdite 😀 
20 Jul 20 by member: PaoloAnasti
Beh io con le lavatrici non ci riuscirei, nel senso che quando è piena la faccio partire subito. Inoltre tendo a stendere i panni in modo tale che non si stropiccino. Risparmio tantissimo tempo per stirare, infatti lo faccio raramente e solo per alcuni tipi di tessuti che si stropicciano comunque.  
20 Jul 20 by member: Polza1991
Io ci metto 3 ore per cucinare un pasto figurati se ne devo cucinare 6🤣🤣 in cucina sono un bradipo  
20 Jul 20 by member: L'Ispanico
Io adoro cucinare, ma quando lavori tutto il giorno ti passa la voglia di metterti ai fornelli quando torni a casa 
20 Jul 20 by member: Polza1991
caspita complimenti. io non potrei mai farlo. faccio però un ipotetico menù e cerco di seguirlo il più possibile 
20 Jul 20 by member: p*rita
a parte il frjgo/freezer che dovrebbe essere immenso 🤣 io solitamente congelo alcuni pasti. per es faccio una porzione in più e la tengo x il giorno che sono di corsa o non ho molta voglia di cucinare. ma più o meno ho raggiunto un equilibrio tra impegni e varie, alcuni giorni ho sempre le stesse cose (es. venerdi a pranzo x me è porridge al cacao) e in altri magari faccio 2 porzioni ma non oltre (tipo ieri sera che ho preparato tutti gli snack e colazione doppi x oggi e domani). lavatrice 1v a settimana e stirare... emm aspetto di avere un bel po' di roba e mi faccio dalle 3 alle 7 ore filate  
20 Jul 20 by member: p*rita
Io faccio la spesa una volta alla settimana. pulisco e affetto subito tutte le verdure e le metto sottovuoto. così la sera al rientro dal lavoro, cucinare è meno pesante e faccio la cena pozione doppia per il pranzo da portar via il giorno dopo. 
20 Jul 20 by member: elemmor
Io ho un frigo normale, di dimensioni medie. Tenuto conto che cucino anche i pranzi del mio ragazzo (quindi praticamente ho 12 contenitori nel freezer a inizio settimana) riesco a farci stare tutto tranquillamente. Ovviamente limito l'acquisto di surgelati che riempirebbero il freezer ma tipo prendo spesso 2 confezioni di merluzzo e platessa e ci stanno pure quelle. A tetris ero molto brava 🤣 
20 Jul 20 by member: Polza1991
Io cucino la domenica per tre giorni Tre pranzi uguali Tre cene uguali Mentre il mercoledì sera cucino il pranzo e la cena del giovedì e del venerdì 
20 Jul 20 by member: Linda Foglia
@lindafoglia sicuramente è molto più pratico cucinare solo 2 tipi di pasti ma in quantità per 3 portate.. Solo che io c'ho sta fissa di variare l'alimentazione  
20 Jul 20 by member: Polza1991
io sarò una delle poche che cucina tutti i giorni da quello che leggo😅😂 mi piace il piatto preparato al momento, ha più sapore per me. spesso però faccio porzioni abbondanti e quindi arrivo a fine settimana che mi tocca far fuori gli avanzi dei giorni prima o rischio di buttare via tutto🙈  
20 Jul 20 by member: Tasha-89
@ Naty, anche io preparo di volta in volta sia perché trovo difficile programmare una intera settimana sia perché cucino anche per la famiglia e fra i desideri ed i veti incrociati di marito e figlia divento matta 😅 
20 Jul 20 by member: Serola.m
Timballo naty, ti salva da tutti gli avanzi, 😀 
20 Jul 20 by member: PaoloAnasti
Beh si, immagino che chi deve gestire e cucinare per più di 2 persone diventi davvero difficile cucinare tutto in un giorno!  
20 Jul 20 by member: Polza1991
dovrò da settembre organizzarmi così 🤦🤦🤦🤦 avrò bisogno di tanta ma tanta buona volontà  
20 Jul 20 by member: Sarahiever
Concordo. Prima per fare il menu settimanale impazzivo. Ora è quasi automatico  
20 Jul 20 by member: p*rita

     
 

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