Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 82.11g | Carbs: 163.48g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа, Сладбери Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Щедрые Хлебцы Гречневые, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Dinner: Черешня, Магнит Слива, Персики, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Мясо Есть Азу из Телятины. Snacks/Other: Агуша Творог Детский Мультифрукт, Сладбери Зефир Глазированный с Ароматом Ванили. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BlackMargo's Weight History
|