Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
110.8 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2412 kcal
|
Fat: 79.93g | Prot: 222.99g | Carbs: 204.22g.
Breakfast: Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Черная Смородина. Lunch: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Куриная Грудка, Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Красное Яблоко, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|