Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
82.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 68.24g | Carbs: 132.74g.
Breakfast: Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке, Сахар, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Lunch: Жареное Яйцо, Свекла Вареная. Dinner: Помидоры, Сыр Российский, Куриная Грудка Вареная, Свекла Вареная, Сыр Российский, Рис Вареный, Суп Куриный с Чечевицей. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|