|
|
1605 kcal
|
Fat: 73.93g | Prot: 110.42g | Carbs: 129.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Лук, Чеснок, Щедрые Хлебец Ржаной , Борщ с Говядиной, Брокколи на Пару. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Кефир 1%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Шашлык Куриный, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебец Ржаной, Оливковое Масло. Snacks/Other: Сыр, Вареное Яйцо, Чай, Простоквашино Творог 2%, Прайм Стар Запечённое Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeyLarin's Weight History
|