Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 71.57g | Carbs: 134.36g.
Breakfast: Самотлор Хлеб Батон Городской , Чай с Сахаром, Горбуша на Пару, Монетка Сыр Мраморный, Яйцо. Lunch: Блины на Молоке, Чай с Сахаром, Соленья, Горбуша на Пару. Dinner: Кофе с Сахаром, Запеченный Картофель, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски. Snacks/Other: Вода, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenkanv80's Weight History
|