Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
100.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 90.01g | Prot: 89.32g | Carbs: 191.05g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой). Lunch: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Перекресток Огурцы Малосольные, Billa Спаржа по-Корейски, Перекресток Огурцы Малосольные, Индейка Отварная, Рис Отварной, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Dinner: Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Соленые Огурцы с Укропом, Фанта Фанта Апельсин, Фанта Фанта Апельсин, Billa Спаржа по-Корейски, Роллы Канада, Роллы Канада, Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nepoklonov's Weight History
|