Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 71.54g | Prot: 66.04g | Carbs: 65.77g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Махеевъ Кетчуп Чили, Шашлык из Свинины. Dinner: Свекла со Сметаной, Черешня, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сахар. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|