|
Я поняла,что расслабилась в плане питания. Я оправдываю свои маленькие жоры гормональными таблетками, конечно,они влияют на аппетит,но блин... Это же обычное оправдание и повод опустить руки и жрать дальше... Меня совсем это не устраивает,я же наоборот стремлюсь к балансу между собой и организмом,а что в итоге? А в итоге,я ем без чувства голода дак ещё и переедаю, всё сваливая на гормоны... Ой , блин,нужно что-то с этим делать,это никуда не годится...
Постараюсь с завтрашнего дня питаться более осознанно 🙌
|
1213 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 77.95g | Carbs: 114.05g.
Breakfast: АРАХИС Соленый, RED Молочный Шоколад с Орехами , Геркулес, Клубника, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Помидоры, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Козинак Подсолнечный., Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Филе Бройлера в Соевом Соусе и Специях. more...
|
|