Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 82.34g | Prot: 84.70g | Carbs: 81.99g.
Breakfast: Акконд Мини Рулада Сливки, Nescafe 3 в 1 Mild. Lunch: Огурец, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Окское Яйцо Отборное, Помидор, Лук, Hochland Фетакса в Рассоле, Ruko Oil Оливковое Масло Спрей, Родные Просторы Батон Нарезной, Индолина Сердце Индейки . Dinner: Лимак Батон Кефирный, Папина Лавка Пласт Форели Слабосоленой (Карелия). Snacks/Other: Bonfesto Provoletta Mini, Костровок Соус Медово-Горчичный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
ooohhhhhhh's Weight History
|