Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
110.2 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2087 kcal
|
Fat: 83.41g | Prot: 116.80g | Carbs: 229.32g.
Breakfast: ВкусВилл Сендвич Ролл с Кетой, Чай с Лимоном, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Салат Идиллия, ВкусВилл Куриная Грудка. Dinner: ВкусВилл Куриная Грудка, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой. Snacks/Other: Курага, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Яблоко, Нектарин, ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|