|
Эх сегодня не получилось добрать калории потому что пропустила ужин , а в обед много не ела, не хотелось. А если и надо было добрать то пришлось бы на ночь съесть сладкое т.к. была не дома
Итог за день 1048 ккал просто день прошёл очень быстро и я не заметила
|
1223 kcal
|
Fat: 31.90g | Prot: 41.00g | Carbs: 211.74g.
Breakfast: Магнит Банан, Красные Помидоры, Белый Хлеб, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Яблоко Зеленое. Lunch: Яблоко Зеленое, Дядя Ваня Кабачки в Аджике, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко Зеленое, Лук, Сметана, Капуста Белокочанная, Кабачок. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кабачок, Жареная Говядина (Только Постное), Байсад Томатная Паста, Алейка Хлопья Пшеничные, Роллтон Лапша , Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|