Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
48.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 31.90g | Prot: 41.00g | Carbs: 211.74g.
Breakfast: Магнит Банан, Красные Помидоры, Белый Хлеб, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Яблоко Зеленое. Lunch: Яблоко Зеленое, Дядя Ваня Кабачки в Аджике, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко Зеленое, Лук, Сметана, Капуста Белокочанная, Кабачок. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кабачок, Жареная Говядина (Только Постное), Байсад Томатная Паста, Алейка Хлопья Пшеничные, Роллтон Лапша , Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moonrabit24's Weight History
|