Daiana A's Journal, 17 Jul 20


View Diet Calendar, 17 July 2020:
1477 kcal Fat: 58.39g | Prot: 97.66g | Carbs: 143.43g.   Breakfast:  Café, Mococa Leite Semi Desnatado,  Banana Prata,  Clara de Ovo,  Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch:  Salada de Folhas,  Carne de Vaca Moída,  Brócolis Cozido,  Feijão Carioca Cozido,  Arroz Branco (Cozido). Dinner:  Carne de Vaca Moída,  Pepino Japonês,  Batata Inglesa Cozida,  Brócolis Cozido. Snacks/Other: Bimbo Crocantíssimo Integral Cebola & Salsa,  Mexerica, Mococa Leite Semidesnatado,  Ovo,  Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. more...
1836 kcal Exercise: High Intensity Interval Training (HIIT) - 17 minutes, Ironing - 1 hour, Resting - 14 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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