|
Пить много воды 🦋 два литра
Каждый приём пищи запивать чаем🦋
Делать пп сладости вместо покупных🦋
Вместо чипсов листы нори🦋
Есть овощи и фрукты в любом виде🦋 запекать и сырыми
Ты сможешь🦋
|
1163 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 32.12g | Carbs: 125.44g.
Breakfast: Пиво, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Россия Щедрая Душа Шоколад, Песочное Печенье, Печеные Овощи, Запеченный Картофель, Роллы, Яичный Омлет. more...
|
|
 Comments
17 Jul 20 by member: inspiration01
|
Чипсы ещё можно заменять ломтиками сушеного яблока. Ещё есть разные овощные чипсы. И вкусно , и полезно !
19 Jul 20 by member: Irena_12
|
Да
Можно нарезать морковку грызть
Либо листы нори
Запечь лаваш надрезанный на треугольнике в специях
И многое другое
19 Jul 20 by member: inspiration01
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inspiration01's Weight History
|