Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 96.40g | Carbs: 119.16g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Сырники Домашние. Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, Яйцо Всмятку, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Спартак Печенье Мария, Савушкин Кефирный 1.5%, Сладкий Горошек (Стручок). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|