Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
973 kcal
|
Fat: 32.33g | Prot: 57.83g | Carbs: 114.59g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо Куриное, 4 Сезона 8 Овощей . Lunch: Желудки Куриные, Помидоры, Картофель Отварной. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Красный Октябрь Какао Порошок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|