dinan7's Journal, 17 Jul 20

ini informasi gizi banana oat pancake yang aku post kemarin. bikin pancake kaya gitu enak banget buat stok beberapa hari buat sarapan / cemilan sehat yang bikin sendiri. dan yang pasti makan 2 - 3 pcs aja udah kenyang ☺️

View Diet Calendar, 17 July 2020:
1033 kcal Fat: 29.00g | Prot: 49.92g | Carbs: 144.53g.   Breakfast: Sunpride Pisang Single, Banana Oatmeal Pancake (Homemade). Lunch: Kerupuk Udang, Sup Ayam, Nasi Putih. Dinner: Tahu, Ikan Bandeng, Sup Ayam. Snacks/Other: Fitbar Fruits, Kue Bolu Coklat. more...
1564 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


dinan7's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.