Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 35.83g | Prot: 95.37g | Carbs: 125.96g.
Breakfast: Кухарочка Курага, Saaremaa Сыр Твердый Гауда Легкая Безлактозная, Овсяная Каша на Воде, Авокадо, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Росток Хлебец, Power Pro Muffins Chokolate. Lunch: Saaremaa Сыр Твердый Гауда Легкая Безлактозная, Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Капуста, Печень Говяжья, Каша Рисовая. Dinner: Баклажан, Дорадо. Snacks/Other: Болгарский Перец, Помидоры, Bellezza Моцарелла, Банан, Danone Активіа Високо Білкова, Lactel Fit+. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
AllaBeloshk's Weight History
|