|
Перекус после тренировки 177 ккал, протеин и ягодки
|
1294 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 101.54g | Carbs: 113.73g.
Breakfast: Ежевика, Сто Пудов Рисовая Мука, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Кофе, Яйцо Куриное, Избенка Козье Молоко. Lunch: Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка с овощами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Грудка с овощами, Печеночный паштет. Snacks/Other: Tobegan Protein Blend, Малина, Ежевика, Избенка Козье Молоко, Кофе, Оладушки. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|