Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 48.19g | Carbs: 97.68g.
Breakfast: Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Милка Конфеты, Медовик, Фрутоняня Биотворог с Яблоком и Бананом. Dinner: Nesquik Какао на Молоке, Свинина Отварная. Snacks/Other: Морская Капуста, Черная Смородина. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
худеющаяаня's Weight History
|