Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 70.34g | Carbs: 159.91g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Самотлор Хлеб Хлеб Дарницкий, Троекурово Биточки Куриные Сливочные. Lunch: Чай с Сахаром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Гречка на Воде. Dinner: Кофе с Сахаром, Самотлор Хлеб Хлеб Дарницкий, Пролив Килька Черноморская Неразделанная Обжаренная в Томатном Соусе. Snacks/Other: Rusfruit Фруктовый Батончик Черная Смородина, Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenkanv80's Weight History
|