Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 41.43g | Prot: 96.40g | Carbs: 115.35g.
Breakfast: Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Лидкон Овсянка. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Йогурт Теос 2%, Морковь, ОК Миндаль Очищенный, Евроопт Персик. more...
|
Gaining 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya5629246's Weight History
|