Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
668 kcal
|
Fat: 17.65g | Prot: 34.28g | Carbs: 91.96g.
Breakfast: Keçi Peyniri, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Cumhuriyet Çemeni Sıyrılmış Antrikot Pastırma . Lunch: Küp Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Sebzeli Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
İremVeral's Weight History
|