Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 53.65g | Carbs: 178.33g.
Breakfast: Магнит Банан, Арахисовая Паста Пальцева ПП, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Окское Яичный Белок, Окское Желток , Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Lunch: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Красные Помидоры, Капуста Жареная. Snacks/Other: Ростовские Хлебцы Пшеничные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paltceva's Weight History
|