Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 75.43g | Carbs: 121.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Блины с Припеком с Яйцом и Зеленым Луком. Lunch: Окрошка на Кефире, Овсяноблин с курицей, помидоркой и огурцом. Dinner: Крекеры (Обычные или с Медом, Включая Корицу), Чай с Сахаром, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Мёд, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сарафаново Кефир 1,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volgyna.lyuba's Weight History
|