Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
2035 kcal
|
Fat: 71.69g | Prot: 34.42g | Carbs: 324.34g.
Breakfast: Добрянка Сухарики Домашние, Приморский Кондитер Цитрусовые Мармеладки, SPAR Напиток из Имбиря, Лимон, Яблоко Семеринка, Принцесса Ява Чай Зелёный. Lunch: Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Варенье, Русский аппетит Макароны с Мясом, Золотая Подкова Салат Винегрет с Квашеной Капустой . Dinner: Винегрет. Snacks/Other: 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Королек. more...
|
|
2184 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sexual Activity - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdaVF's Weight History
|