Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
68 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 90.39g | Prot: 96.66g | Carbs: 97.50g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сосиски, Творог 9%, Молочная Легенда Простокваша 3,4%, Foodart Семена Чиа, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Нектарин, Яблоко Зеленое, Холодец. Snacks/Other: Магнит Слива, Глобус Булочка с Маком , Нектарин, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Молочная Легенда Простокваша 3,4%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdaVF's Weight History
|