Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 95.59g | Carbs: 120.28g.
Breakfast: 9 Nuts Арахисовая Паста Хрустящая, Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Лук, Кофе, Морковь. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Морковь, Гречка Отварная, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Лук, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Соевый Соус. Dinner: Черешня, Сладкий Красный Перец, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Дыня. Snacks/Other: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Клубника, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KattyN81's Weight History
|