Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
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122.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1261 kcal
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Fat: 62.07g | Prot: 82.88g | Carbs: 95.04g.
Breakfast: Lomo Embuchado, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Bebida de Soja con Calcio, Café, Milbona Yogur Natural, Hacendado Mezcla Frutos Secos, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo. Lunch: Hacendado Té Digest, Huevo Duro, Hacendado Endibias, Mercadona Atún en Aceite de Oliva (Escurrido), Ybarra Patata Entera Cocida. Dinner: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Brotes Tiernos , Pepino, Hacendado Filetes de Merluza, Tomates Rojos, Hacendado Chocolate Negro 85%, Té (Infusión), Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. Snacks/Other: Manzana, Hacendado Mezcla Frutos Secos. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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carmenchu2801's Weight History
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