Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
63 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 76.07g | Carbs: 128.48g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Нескафе Кофе 3В1. Lunch: Николаевские Сыроварни Сыр Плавленный с Ветчиной , Магнит Хлеб Городской. Dinner: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Snacks/Other: Николаевские Сыроварни Моцарелла, Славянка Золотой Степ (50г). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina01178's Weight History
|