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Ormai lo cucino in tutte le salse. Amaranto con broccoli e carote.
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1555 kcal
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Fat: 41.63g | Prot: 87.83g | Carbs: 192.51g.
Breakfast: Lecinova Lecitina di Soia Pura, Coop Latte di Soia (Soia Si), Fico Essiccato, Mele Fuji, Prozis Fiocchi di Avena . Lunch: Carote, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Il Fior di Loto Amaranto. Dinner: Coop Crocchette di Patate, Benesì Coop Arrosto di Tacchino, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia. Snacks/Other: Zespri Kiwi Sungold, Hero Marmellata Light Mirtilli , Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio. more...
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1441 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Polza1991's Weight History
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