Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 35.96g | Prot: 76.63g | Carbs: 112.39g.
Breakfast: Сваля Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Кофе Эспрессо, Магнит Персик, Голубика, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Fish House Форель Слабосолёная Ломтики, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Макрурус Стейк, Киноа (Вареный). Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Киноа (Вареный). Snacks/Other: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katasenok's Weight History
|