Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2301 kcal
|
Fat: 88.61g | Prot: 126.90g | Carbs: 251.11g.
Breakfast: Челнинский Квас Квас, Домик в деревне Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Белебеевский, Яичница с Помидорами, Сахар, Малина, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Банан, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Магнит Слива, Домик в деревне Молоко 2,5%, Малина, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Бахетле Квас Хлебный, Магнит Винегрет Классический , Избенка Морс Облепиховый, Курица в Сливках, Картофельное Пюре, Гороховый Суп. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinars601's Weight History
|