Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
753 kcal
|
Fat: 19.99g | Prot: 65.20g | Carbs: 80.21g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Малина, Base Bar Кокосовый Десерт в Глазури. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
icemooon1's Weight History
|